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    值得每個女人閱讀的養生護膚文章返回列表

    時間:2020-09-07來源:ttp://www.nengjianle.com瀏覽次數:382

    我們都知道美麗是一點一點經營出來的,細節決定美麗。作為一個熱衷于嘗試各種各樣美容方法的愛美姑娘,我來繼續分享個人覺得超好用的美容妙招。希望大家都能越來越美膩,做個凍齡美人兒。


    ●早上喝鹽水


    如果沒有高血壓或腎臟問題,喝鹽水沒什么不好。盡量淡一點就行。鹽水可以去掉胃里的毒素和火氣。便秘吃紅薯很有效。

    ●胃火大


    胃火分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬??捎脳d子、淡竹葉泡茶喝。

    虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔,可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。

    火大到不致于要用藥的程度,飲食調養就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品,多吃清淡的食物和新鮮蔬菜水果。

    ●皮膚發黃,色不均,眼角有斑,手腳涼,皮膚干


    膚色黃表明肝腎功能不旺;眼角的斑點對應子宮氣息不暢;手腳涼是MM的通病;一般是生殖系統比較寒涼;氣血不通則體內能量不能到達皮膚,皮膚就會比較干燥。皮膚只是一個末梢,它對應的是內部器官的活力。


    調養生殖系統是一個很整體的事情,不是吃一點食物或藥就行了。

    運動,飲食和生活習慣都有關系。一旦調養好,好起來的也不只是一個部位,卵巢、盆腔、子宮等各個器官都會相應地好起來,皮膚上各種毛病的消除只是附帶效果。

    客觀地說,想靠只吃一兩種藥立刻治好某一處豆豆或是斑點是不可能的,人體各處是一損俱損一榮俱榮。

    ●特殊時期的痛


    戰斗的武器,就是老姜??赡芎芏嗳硕荚囘^在痛的時候喝姜湯吧。喝一兩次效果不一定明顯。姜是最能溫暖身體的了,并且不會像益母草那樣多喝有副作用。

    一定要老姜,在感覺日子快到或第一天痛的時候吃。把姜削成薄片(姜皮一定要保留),盡量多幾片,越辣越好,加幾勺紅糖。

    不用怕熱量高,女人在此期間可大量吃糖且不會胖??梢栽僭倥菀淮?,兩大杯下肚,會喝出一身汗來,痛感能立刻減輕。


    關鍵點,姜要夠多,茶要夠燙。加一點紅棗和桂圓。用沸水泡姜茶喝。要喝滾燙的姜茶才有效。如果一杯不夠可加紅糖。



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